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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1315 kcal
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지방: 101.63g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 42.22g.
아침 식사: Copra Leite de Coco em Pó, Café Expresso. 점심 식사: Abacate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 저녁 식사: Gema de Ovo, Linguiça Cambuí, Bacon. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Castanhas-do-Pará, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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