2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1483 kcal
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지방: 64.56g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: Schweppes Diet Lemonade, Sainsbury's Mini Sausage Rolls. 점심 식사: Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mini Pork Pies. 저녁 식사: Tesco Passata, Tesco Fusilli, John West Infusions Tuna. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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