|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
639 kcal
|
지방: 16.69g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 60.82g.
아침 식사: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. 점심 식사: Сахар, Egoiste Кофе Молотый, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Соленые, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 더보기
|
|
1695 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 7 시간 56 분. 더보기
|
|