Hoje é o 7 dia da dieta e ao me pesar nesta manhã meu peso foi do início de 89,900 para 86,650 Em uma semana isso é maravilho Rumo à meta de 75,000
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1107 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 97.04g | 탄수화물: 70.17g.
아침 식사: Água com Limão, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Horopronobis, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 저녁 식사: Perna de Frango, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Berinjela Cozida. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Zero-Cal Adoçante. 더보기
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