|
Selamat sarapan healthy friends. ini aslinya mangkoknya gede banget loh wkwk karena secinta itu sama buah, jadi makanpun senang enak sehat tanpa nyiksa sama sekali. paginya full serat dulu, siangnya baru banyakin protein. semangat!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
1553 kcal
|
지방: 48.66g | 단백질: 95.63g | 탄수화물: 196.25g.
아침 식사: Tempe Goreng, Marshmallow, Mangga, Pepaya, Apel. 점심 식사: Jagung Rebus, Daun Singkong, Nasi Jagung, Kelor, Dada Ayam. 저녁 식사: Kue Putu Ayu. 간식/기타: Telur Rebus, Wall's Cornetto Black & White. 더보기
|
|