|
Чечевица на завтрак... Необычно) Понравилось добавлять в салаты творог, довольно не плохо. Завтра повышаю калорийность на 50 ккал. Посмотрим, что будет.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
|
906 kcal
|
지방: 30.81g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 99.11g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цветная Капуста, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Чечевица Красная, Болоньезе "Мы не в Италии". 점심 식사: Ideal Масло Оливковое, Gea Кунжутное Масло, Свеклы, Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. 저녁 식사: Сельдерей, Миндаль, Чеснок, Помидоры, Пестравка Творог 0,3%, Ideal Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Миндаль, Foodart Семена Чиа, Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. 더보기
|
|