2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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1889 kcal
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지방: 135.54g | 단백질: 81.80g | 탄수화물: 92.40g.
아침 식사: Limão, Abacate, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Italianinho Geleia de Mocotó, Churrasco, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate. 간식/기타: Mamão Formosa, Mortadela, Castanhas-do-Pará, Acerola. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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