|
Мне кажется или стал чуть меньше?никак не могу избавиться от ниж живота, это моя проблема.Всю жизнь со мной.Подключила спорт, пп,упраж.на пресс,но ничего не помогает.Хотя он стал чуть менее заметнее, но все же, хочу полюбить себя, но с ним никак.уходи🙏🏾
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
|
1263 kcal
|
지방: 38.82g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 122.87g.
아침 식사: Магнит Слива, Запеканка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина. 점심 식사: Амка Молоко 3,2%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Китайская Капуста, Помидоры, Коломенское Лаваш-Ролл, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Грецкие Орехи, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная. 더보기
|
|
51중 1에서 20
 댓글
Там,где в маечке,да,подтянулся,упражнения на пресс-это так для общего развития.Пресс делают на кухне))У Вас все прекрасно.
2019년 10월 6일 작성이: ocheret76
|
проверьте гормоны, яичники
|
Просто такой тип фигуры. Если сможешь держать такой вес , не набирать, то можно попробовать обколоть пузик жиросжигателем. И второй вариант - кардио в неопреновом поясе.
2019년 10월 6일 작성이: Komodo777
|
🤦♂️а че не кардио в бане то сразу. Если считаете что можно что то поправить, то делайте это. На YouTube есть тренер Джефф Кавальер, посмотрите возможно что то новое узнайте
2019년 10월 6일 작성이: Хасбатов
|
Я чего то тут не вижу проблемы никакой, наверное, стал плохо видеть и надо сходить к окулисту
|
Хасбатов, а ты когда ногти подрезаешь, что ж сразу пальцы не обрезаешь? Логика аналогичная! Умник блин 🤪
2019년 10월 6일 작성이: Komodo777
|
Легкий дефицит калорий (-200 от нормы) + недолгие силовые на все тело. Через месяц плоский живот вам гарантирован)
2019년 10월 6일 작성이: rennerrejina
|
Дефицит уже пробовала. Кардио делаю)
Спасибо за советы🤗
2019년 10월 6일 작성이: lyudmilazgardan
|
С ума не сходии,все шикарно!Еще пузик колоть 😨,совсем чеканулись,,лучше подними самооценку и полюби себя
2019년 10월 6일 작성이: ElenaWar
|
Та которая советы раздает,сама похудеть не может,не слушай
2019년 10월 6일 작성이: ElenaWar
|
Елена , если вы про меня , то у меня нет лишнего веса. Девушка хочет лучшую версию себя, и я ее понимаю, а вы ходите как «сойдёт»)
2019년 10월 6일 작성이: Komodo777
|
красивый живот. а трусы до ребер задирать это модно или красиво?
2019년 10월 6일 작성이: mishunin_evg
|
Красивый животик, у меня, тоже так внизу, хотя и пресс прорисован. Говорят, генетика или стресс. Убирается липолитиками (подруги убирали) либо липосакцией. (Зачем?!)
2019년 10월 6일 작성이: headovermeals
|
Кесарево было? После него обычно такая проблема, у меня тоже...😔
2019년 10월 6일 작성이: Олялялялялялял
|
через месяц?! серьезно??? а то я свой три года убираю, бред, бредовей не слышала, самая вредная и противная часть тела, которая уходит последней, надо снижать общую массу жира в теле, а это очень долго, не думайте, что так все просто, я уже почти дошла до конца, но мне все равно не нравится
2019년 10월 6일 작성이: shadow1986
|
Какая красивая,привлекательная фигура!
2019년 10월 6일 작성이: Vallentini
|
Попробуй вакуум? Я всегда делаю, низ живота есть у всех, просто нужен тонус органов
|
вакуум направлен на укрепление мышц, он не убирает жировую
2019년 10월 6일 작성이: shadow1986
|
|
|
Только диета и общий % жира в тушке
2019년 10월 6일 작성이: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|