2013년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 10일:
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1928 kcal
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지방: 138.11g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 100.81g.
아침 식사: Flax Bread II, smart balance butter and canola oil blend, coconut oil, baby spinach, egg, feta cheese, egg white. 점심 식사: lettuce mix, wegmans organic smoked turkey, tumaros multi grain tortillas, marzetti ranch dressing. 간식/기타: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), serious snacking sharp cheddar cheese bars, 100 Calorie Snickers Bar. 더보기
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안정된 체중
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