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waist 76cm
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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3333 kcal
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지방: 63.37g | 단백질: 152.73g | 탄수화물: 385.32g.
아침 식사: Carrots , Tomatoes, Taste Meat Free Mince, KTC Chopped Tomatoes, Morrisons Wholewheat Spaghetti. 점심 식사: Meridian Natural Peanut Butter, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon. 저녁 식사: Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Sultanas, Meridian Natural Peanut Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Apples, Bananas, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. 간식/기타: Meridian Natural Peanut Butter, Morrisons Fruit Loaf. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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