2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1348 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 196.30g.
저녁 식사: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Madu, Kartika Sari Pisang Bolen, Teh Manis, KFC French Fries (Regular), Ubi Goreng. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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