2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1016 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: Granarolo Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Zucchine Trifolate, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. 간식/기타: Realforno Sfogliatine Glassate, Conad Ghiaccioli, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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