2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
|
1468 kcal
|
지방: 45.92g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 208.21g.
아침 식사: Хлебец, Творог 5%, Медовая Долина Мед Липовый. 점심 식사: Хлеб Черный, Майонез, Доширак Доширак Говяжий. 저녁 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|