2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1088 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 86.94g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Piselli Cotti (in Scatola), Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, Fileni Pollo Tonnè. 간식/기타: Golia Caramella Liquirizia, Realforno Sfogliatine Glassate, Sammontana Amando con Latte di Mandorla. 더보기
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안정된 체중
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