2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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751 kcal
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지방: 18.23g | 단백질: 30.39g | 탄수화물: 112.27g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Big Bowl Original, Arla B.O.B Skimmed Milk, Sugar. 점심 식사: Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Cravendale Semi Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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