Um dia de cada vez e devagar e sempre...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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760 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 22.80g | 탄수화물: 94.01g.
저녁 식사: Danone Iogurte de Morango, Plus Vita Pão de Forma Original, Crioulo Queijo Mussarela (30g). 간식/기타: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. 더보기
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3337 kcal
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운동:
런닝머신 - 40 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 줌바 (Zumba) - 50 분. 더보기
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