|
6 разовое питание - странная штука! Весь день питалась через 2.5-3 часа и вечером голода не испытала совсем. Поэтому получилось 4х разовое питание.
Уставшая и вымотанная начала делать зефир. В прошлый раз вышла пастила. В этот раз не вышло ничего :( Даже не застыло. И обожглась дважды. 600 гр сахара по рецепту... Сколько лет буду это есть-не знаю. Лучше б спать легла!
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
|
3135 kcal
|
지방: 123.09g | 단백질: 100.43g | 탄수화물: 391.36g.
아침 식사: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Кофе, Kesko Творог Зернистый, Rainbow Бобы в Томате / Valkoiset Pavut. 저녁 식사: Окей Чеснок Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lay's Чипсы, Alpro Hazelnut Drink. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Whey100 100% Whey Protein, Магнит Грейпфрут. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|