2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
|
758 kcal
|
지방: 15.91g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 86.17g.
아침 식사: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Вкуснотеево Творог 0,5%, Увелка Крупа Кукурузная. 점심 식사: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Global Village Хрен с Васаби, Sen Soy Суши Нори, Лента Горбуша, Гречка, Здоровое Меню Масло Льняное , Чеснок, Редис, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Хрен с Васаби, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черноплодная Рябина, Яблоко, Груша. 더보기
|
|