|
Пройдена психологическая отметка "меньше 90 килограмм"!!! (Психологичски при весе 90 килограмм я чувствую себя толстым, а при 89,9 - уже нормальным)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
|
2090 kcal
|
지방: 107.43g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 218.78g.
아침 식사: Арахис, Яблоко. 점심 식사: Изюм, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Доширак Доширак Говяжий. 저녁 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебец, Активия Йогурт, Творог 5%, Колбаса. 간식/기타: Красное Яблоко, Арахис. 더보기
|
|