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w00t!
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 25일:
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1286 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 42.13g | 탄수화물: 181.45g.
아침 식사: tortilla, banana, olive oil, egg white. 점심 식사: pizza. 저녁 식사: pine nuts, olive oil, feta. 간식/기타: chocolate, raspberry sorbet, special k bar. 더보기
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1719 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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