renansouza1님의 저널, 2019년 09월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
2040 kcal 지방: 134.03g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 97.44g.   아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Leão Chá Preto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Chuchu, Cenouras, Mandioquinha, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Cenouras, Fandangos Fandangos Presunto, Fandangos Fandangos Presunto, Brahma Cerveja, Queijo Provolone, Calabresa. 간식/기타: Café, Frimesa Nata, Seara Salame tipo Italiano, Laranjas, Castanhas-do-Pará. 더보기

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