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Recomecei pela milésima vez ontem dia 01/07 uma dieta, ou sei lá o quê! Ontem tive uma alimentação sem carboidratos (mesmo sem poder). Fiz JI de 16h e hoje fiquei o dia todo em JI (mais de 18h), sendo que não resisti e acabei comendo dois queijos quente com meio como de iogurte, logo depois fui ao banheiro. Agora estou novamente em JI pois amanhã tenho exames e consulta com o meu urologista. Vou perguntar se ele sabe o porquê que eu não consigo mais perder 1g se quer. E se eu posso fazer bariátrica, pois realmente estou pensando nessa possibilidade.
Vamos vê o que acontece né?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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663 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 30.20g | 탄수화물: 68.00g.
저녁 식사: Qualy Margarina (com Sal), Danone Iogurte de Morango, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Plus Vita Pão de Forma Original. 더보기
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 댓글
Todo dia é dia de recomeçar. Boa sorte😊👊🏻
2019년 09월 2일 작성이: milena1986
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Isso aí, recomeçar sempre.
Se for o caso da Bariátrica, faça e resolverá suas questões.
Nós dê notícias.
Fica bem.
Conte comigo
2019년 09월 2일 작성이: monalisan
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Amore, antes de fazer bariátrica conversa com um nutri sobre uma dieta vegana para emagrecer. Eu sei q pode assustar a quantidade de carbo q uma dieta vegana normalmente tem, mas em média, mesmo sem restrição calórica, as pessoas perdem 6 kg no primeiro mês. Eu ja estava em um peso adequado a minha altura quando me tornei vegana e realmente, perdi seis kg sem tentar. Você ja tentou low carb, jejum intermitente, tenta mais essa. Eh importante acompanhamento medico pq em uma dieta vegana pode ser necessário repor b12 (depende de quanto tempo você vai permanecer na dieta), cálcio (caso n consuma leites vegetais enriquecidos).
2019년 09월 7일 작성이: MaduhCardoso
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Olá, Day, sempre penso e rezo por você! Espero que você esteja bem 🙏🏻😊😘
2019년 09월 12일 작성이: LCIbérica
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