2008년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 23일:
|
853 kcal
|
지방: 47.63g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 58.81g.
아침 식사: Mushrooms , fat free half and half, coffee, salsa , egg beaters, sausage links meatless. 저녁 식사: oil & vinegar dressing, tomato, cucumber, Beef-Less Strips, water. 간식/기타: sugar free Jell-o snack, Premium Pistachio Nuts, water, sweet yellow pepper, broccoli, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) . 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|