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siouxfallsghost
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2019년 09월 2일
siouxfallsghost님의 저널, 2019년 09월 2일
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2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
126.7 kg
지금까지 감소한:
47.1 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 09월 2일:
4320 kcal
지방: 239.89g | 단백질: 252.53g | 탄수화물: 274.85g.
점심 식사:
Ball Park Hot Dog Bun, Potato Salad with Egg, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style.
저녁 식사:
Chicken Bacon Ranch Casserole.
간식/기타:
Kellogg's Cocoa Krispies Treats, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Great Value French Vanilla Coffee Creamer.
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1104 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 11 분, Samsung Health - 21 시간 49 분.
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댓글
Nice drop!
2019년 09월 2일 작성이:
erikahollister
Way to go!
2019년 09월 2일 작성이:
babayjo
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