|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
723 kcal
|
지방: 43.71g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 64.95g.
아침 식사: القرفة, التفاح. 점심 식사: البصل, الخس, الثوم, بقدونس, زيت الزيتون, بيضة. 더보기
|
|
1632 kcal
|
운동:
계단오르기 - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
|
|
 댓글
يم يم شو هاد كفته مفروده 😋
2019년 08월 31일 작성이: Safa'a Lifestyle
|
عجة بيض بس مطلعش قالب واحد عشان ما كترت زيت😂😂
2019년 08월 31일 작성이: sarrarazan7
|
ما تحطي زيت نباتي لأنه بيثبت الوزن 😉
صدق أو لا تصدق الزبده احسن 😅
يا زبده حيوانيه اصليه يا زيت زيتون أو زيت جوز الهند، استخدمي معلقتين، راح يعلولك الدهون ويحسسوكي بالشبع فتره طويله 👍🏻 بس اهم شي ما تكوني معليه الدهون والكارب بنفس الوجبه. 👍🏻
2019년 08월 31일 작성이: Safa'a Lifestyle
|
رزان تعالي على فاتسيكرت مصر في ناس كتير هون ممكن تستفيدي منهم 👍🏻😉
2019년 08월 31일 작성이: Safa'a Lifestyle
|
منا حطيت زيت زيتون ما بحط غيرو على الأكل والكارب بالوجبة بس الخضار بس بالرسمة الدهون اكتر اشي المشكلة انو ازا غيرت البلد ببطل يوصلني اشعارات
2019년 08월 31일 작성이: sarrarazan7
|
في واحد تركي كان حاط كلمه مو منيحه بالبوست تبعك
2019년 08월 31일 작성이: Safa'a Lifestyle
|
2019년 08월 31일 작성이: sarrarazan7
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|