2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1795 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 108.78g | 탄수화물: 257.86g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. 점심 식사: Savse Super Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich, Fibre One Salted Caramel Square. 저녁 식사: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Market Street British Chicken Mini Breast Fillets, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). 간식/기타: Toblerone Milk Chocolate , Paterson's Clotted Cream Shortbread, Snack A Jacks Salt & Vinegar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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