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Mittag - ca 310kcal Feldsalat mit Gemüsekram, Thunfisch und Toast
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1641 kcal
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지방: 77.72g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kaffee mit Milch, Becel Vital, Homann Fleischsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Becel Vital, Harry Dinkel Sandwich, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Gewöhnlicher Feldsalat, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Homann Fleischsalat, Géramont Weichkäse, Kohlrabi, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Nektarinen, Becel Vital, Harry Dinkel Sandwich, Radieschen, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. 간식/기타: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ja! Körniger Frischkäse, Nektarinen. 더보기
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