|
Happy to be back to where I was before the weekend off not counting calories!
|
115.4 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1930 kcal
|
지방: 44.84g | 단백질: 123.47g | 탄수화물: 247.78g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Fusilli. 저녁 식사: Morrisons British Turkey Sausages, Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn. 간식/기타: Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, Bananas , Fibre One Lemon Drizzle Squares, Alpen Light Summer Fruits, Tea with Milk. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|