2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1473 kcal
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지방: 104.15g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 75.77g.
아침 식사: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café Expresso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã . 점심 식사: Prov Chips Provolone Desidratado, Ovo, Macarrão com Vegetais. 저녁 식사: Alface, Prieto Linguiça Calabresa. 간식/기타: Frimesa Nata, Leão Chá Preto, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Nectarinas. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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