2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1200 kcal
|
지방: 60.29g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 96.88g.
아침 식사: Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Лэнд Суп Гороховый. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|