cbfree1님의 저널, 2008년 06월 18일

2008년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.6 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 33.3 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 18일:

294 kcal

지방: 15.75g | 단백질: 30.58g | 탄수화물: 11.68g. 아침 식사: salsa , low fat cheddar cheese, egg beaters, coffee, sausage links meatless. 더보기

3019 kcal

운동: 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 12 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.2 kg 감소하기


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cbfree1님의 체중기록