2008년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 16일:
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1835 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 138.19g | 탄수화물: 288.79g.
아침 식사: Fiber One Bar, banana, Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, skim milk, strawberries, blueberries, weight control maple and brown sugar. 점심 식사: riceselect couscous, carrots, shrimp, Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: lemon, la tortilla, 2% Milk Singles sharp cheddar, kirkland chicken, shrimp, chicken sausage, corn. 간식/기타: Weight Watchers Cookie, giant latte bar, WEIGHT WATCHERS COOKIE. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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