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77cm waist
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2329 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 302.01g.
아침 식사: Alpro Cashew Milk, Bananas, Naturya Maca Powder, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Cauldron Original Tofu, Oats , Carrots . 점심 식사: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Meridian Almond Butter, Apples, Oats . 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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