2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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976 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Morrisons Fusilli, Princes Tuna Chunks in Spring Water. 간식/기타: Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Strawberry. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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