2019년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
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906 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 119.79g.
아침 식사: Larabar Cashew Cookie, Vanilla Protein Smoothie with Mango, Kiwi and Strawberries. 점심 식사: Sargento Mozzarella Cheese Stick. 저녁 식사: Aidells Chicken Meatballs Madras Curry, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, HEB Asparagus Spears, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Mangoes, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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