|
Gewicht omlaag: -0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.9, -1.5, -0.1) kg
Gewicht = (11.8, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (17.3, 78.6, 4.1) %
Vocht = 58.7%
Late meting. Iets van vochtherstel richting de samenstelling van afgelopen woensdag, maar wel met een lager gewicht. Ik mag dus niet klagen. Vochtpercentage is nog steeds aan de hoge kant, maar dat trekt wel bij als de temperaturen weer wat normaler worden.
Ik heb dan wel vrije dagen, met die hitte voer ik niet heel veel zinnigs uit. Ik heb gisteren tussendoor nog wel mijn stappen/trappen weten te maken, maar de rest van de dag is het een beetje bankhangen geworden. Van mijn plan om weer wat studie op te pakken komt zo weinig terecht.
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 26일:
|
1266 kcal
|
지방: 39.45g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 114.65g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Apfelstrudel, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|