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1kg away from reaching my half way point (aiming to lose 40kg and lost 19.1 to date)
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121 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1708 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 102.05g | 탄수화물: 261.31g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 점심 식사: Walkers Oven Baked Cheese & Onion, Sanpellegrino Sparkling Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich. 저녁 식사: Morrisons Petit Pois, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). 간식/기타: Slimming World Hifi Salted Caramel, Maynards Wine Gums (Pack), Tea with Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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