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WooHoo! I kicked butt today! Two whole days I have followed my diet and exercise routine! I am so proud of myself. I have had such a hard time staying motivated lately but I think I have my mind set right now. Looking forward to kicking the scales butt next week!!
다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 8일:
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990 kcal
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지방: 31.42g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 127.62g.
아침 식사: watermelon, wheat bread, egg. 점심 식사: Sugar Free Jello, wheat bread, carl budigg honey ham. 저녁 식사: promise, broccoli, potato, steak. 간식/기타: cantaloupe, popsicle w/ fruit juice, hostess. 더보기
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2550 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 수영 (중간속도) - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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