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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1740 kcal
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지방: 137.41g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 33.72g.
아침 식사: Pirkka Maissikakku, Valio Kuohukerma, Voi, Pirkka Port Salut Juusto, Kesäkurpitsa, HK Amerikan Pekoni, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Valio Koskenlaskija, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Kuohukerma, HK Amerikan Pekoni, Kukkakaali, Keitetty Kananmuna. 간식/기타: Vadelmat, Juustoportti Luomu Leipäjuusto. 더보기
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2121 kcal
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운동:
달리기 - 16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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