2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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2053 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 294.46g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 점심 식사: Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich, Pink Lady Apples, Naked Mango Machine. 저녁 식사: Pizzaexpress American. 간식/기타: Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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