Jkurtz2006님의 저널, 2019년 07월 23일

2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
1295 kcal 지방: 40.35g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 196.97g.   아침 식사: Water. 점심 식사: Quest S'mores Protein Bar, Water. 저녁 식사: Member's Mark Super Sweet Corn on The Cob, McCormick Chicken Seasoning, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Water. 간식/기타: Twizzlers Twizzlers, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , CVS Roasted & Salted California Shelled Pistachios, Blueberries. 더보기
2431 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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