michaeljsmith92님의 저널, 2019년 07월 23일

2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
121.4 kg 지금까지 감소한: 18.7 kg.    남은양: 21.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
672 kcal 지방: 19.70g | 단백질: 27.50g | 탄수화물: 96.10g.   아침 식사: Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla. 점심 식사: Greggs Prawn Mayonnaise Baguette, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls. 더보기
4714 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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