Raeliss님의 저널, 2019년 07월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
1218 kcal 지방: 50.19g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 143.76g.   아침 식사: Oatmeal. 점심 식사: Greenseas Tuna in Oil, Crackers . 저녁 식사: Toasted Multigrain Bread, Boiled Egg. 간식/기타: Halo Top Sea Salt Caramel, Tangerines (Mandarin Oranges), Alter Eco Dark Chocolate Coconut Clusters , Fruit Salad (without Citrus Fruits), Vitasoy Calci-Plus. 더보기
2466 kcal 운동: HIIT - 25 분, 휴식 - 15 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
love my mandarines 👌💞 
2019년 07월 23일 작성이: trishjones
welcome and good luck on your weight loss journey to a better life 👌💞 
2019년 07월 23일 작성이: trishjones
Same! I can't seem to stop the app sharing all my food, though...lol 
2019년 07월 23일 작성이: Raeliss

     
 

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