2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1490 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Hacendado Kéfir Sabor Mango. 점심 식사: Melocotones, Anitin Pan de Pipas, Hacendado Hummus de Aguacate, Pepino (Pelado), Filete de Ternera. 저녁 식사: Hacendado Hummus de Aguacate, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico . 간식/기타: Hacendado Kéfir Sabor Mango, Hacendado Palomitas. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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