2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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2375 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 352.59g.
아침 식사: Tatlı Kavun, Yoğurtlu Makarna, Çay (Demlenmiş), Beyaz Pide Ekmeği. 점심 식사: Biber Dolması, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Eti Sticks Bitter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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