2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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485 kcal
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지방: 20.54g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 28.42g.
아침 식사: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café (Infusão). 점심 식사: Seara Filé de Peito Temperado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Predilecta Molho de Tomate , Berinjela Cozida. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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