2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
1059 kcal
|
지방: 37.47g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Larabar Cashew Cookie, Vanilla Protein Smoothie with Mango, Kiwi and Strawberries. 점심 식사: Taylor Farms Sweet Kale Salad, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. 저녁 식사: Sweet Potato , Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Charleston Crab Cakes. 간식/기타: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|