2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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2173 kcal
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지방: 118.95g | 단백질: 112.62g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Egg, Sunflower Oil, Polonez Hindi Parça Etli Salam. 점심 식사: Turkish Pizza, Mezzet Rus Salatası, Banvit Piliç Şinitzel. 저녁 식사: Taze Lor (Tatlı Lor). 간식/기타: Fındık, Big Joy Peanut Butter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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