2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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854 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 101.22g.
아침 식사: Larabar Cashew Cookie, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 점심 식사: Chicken Salad. 저녁 식사: Watermelon, Mexican Bean Salad, Chicken Breast, Asparagus, Mangos. 간식/기타: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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