2008년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 3일:
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1067 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 78.46g.
아침 식사: pastrami, eggs. 점심 식사: roast beef deli, apricot. 저녁 식사: mayo, lettuce, tomato, tuna fillet, peanuts. 간식/기타: vanilla, skim milk, banana. 더보기
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2068 kcal
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운동:
elipitcal - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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